Por Adriana Machado - Colunista do Studio 33 Em Foco
Instintivamente
você deve ter respondido: sim. Mas e em atitudes, o que você tem feito por você
pra demonstrar esse amor?
O auto cuidado é
muito importante. É algo que só você pode fazer por si mesmo. E é tão simples,
mas as vezes a gente não consegue ter tempo pra isso, a vida é cheia de
compromissos, e muitas vezes colocamos trabalho, companheiro, filhos,
problemas, tudo antes de nós.
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| Imagem da internet |
E o resultado? Ficamos de lado na nossa própria vida. Mas calma: isso é muito, mas muito simples de prestar atenção, e mudar suas atitudes em favor de você mesmo: fazer coisas simples como ouvir uma música que você goste, tomar um banho demorado, fazer ou comprar sua comidinha preferida, uma atividade física ( qualquer uma que esteja na sua realidade e que faça você se sentir bem). Enfim...cuide do corpo, da sua aparência, invista em você!
Auto cuidado é = a auto amor. E só você pode se dar!
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